Como cocinar pollo a la parrilla con soja, jengibre y limón bajo en carbohidratos

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Dependiendo de la cantidad de adobo que aplique, cada lomo varía de 2 a 4 carbohidratos. ¿Quién dijo que no puedes usar salsas cuando comes bajo en carbohidratos?

Pelar el ajo

Pelar y picar aproximadamente la mitad de una chalota grande

Pelar y picar aproximadamente 3/4 de pulgada de jengibre

Agregue los ingredientes secos (ajo, jengibre y chalota) a una licuadora o procesador de alimentos. Usé una bala mágica. Prepárate para agregar tus ingredientes húmedos y condimentos.

Agrega 1 cucharada de miel.

Agrega 1/4 taza de salsa de soja

Agrega el jugo de una lima.

Agrega 1/8 de cucharadita de pimienta negra.

Licue todos los ingredientes. ¡El sabor es fabuloso!

Cubra sus solomillos con la mezcla licuada

Caliente su parrilla a temperatura media

Ase el pollo durante unos 10 minutos o hasta que la temperatura interna alcance los 160 grados. Debería obtener unas excelentes marcas de parrilla con la marinada.